Sağlık Rehberi

Kegel egzersizi, insan sağlığı için oldukça önemli bir yere sahiptir. Kegel egzersizleri, idrar kaçırma ve pelvik taban problemlerine bağlı rahatsızlıkların önlenmesine ve kontrol edilebilmesine yardımcı olabilecek bir takım egzersizlere verilen isimdir.