Ya Menstrual Kabımı Çıkaramazsam?

1. Rahatlayın!

Vajina kanalınız sonsuz değil, hatta o kadar geniş bile değil. Tersine, oldukça dar ve serviksiniz sayesinde menstrual kabınızın daha geriye gitme riski yok. Bu da, menstrual kabın bedeninizin içinde kaybolma riskini ortadan kaldırıyor. O yüzden rahatlayın, menstrual kabınızın serviksinizden daha ileriye gitme ihtimali yok!

Menstrual kabınızı çıkarmanızın önündeki en büyük engel kasılmış vajina kaslarınız, gevşeyin!

2. Her Zamanki Gibi Çıkarmaya Çalışın

Altından tutun ve yuvarlak formu bozacak şekilde hafifçe sıkın, yuvarlak form bozulduğunda kolaylıkla çıkarabilmelisiniz. Tamamen çıkarana kadar menstrual kabınızı serbest bırakmayın, sıkmaya devam edin.

3. Keşif Zamanı

Yine de olmuyor mu? Neyin ters gittiğini anlama zamanı geldi. Bir ya da iki parmağınızı vajina kanalınızda gezdirerek menstrual kabınızı bulun. İlerlemiş ve servikse kadar çıkmış mı? Tuhaf bir açıda mı kalmış? İçerideki durumu anlayınca nasıl müdahale edeceğinizi daha rahat anlayacaksınız. Unutmayın serviksinizden daha ileride olamaz, rahat, sakin ve serbest olmaya çalışın. 

4. Bir Mola Verebilirsiniz! 

Bir süredir çıkarmaya uğraşıyorsanız ve vajinanız stres altında hissediyorsa ya da biraz şişmeye başladıysa, bir mola verin. Lily Cup %100 tıbbi kullanıma uygun silikondan üretiliyor ve bu malzeme bedenlerimizle temas halinde olması planlarak üretiliyor, bu nedenle Lily Cup’ının içeride biraz daha uzun süre kalmasında hiçbir sakınca yok. Kaslarınızı rahatlatmak için sıcak bir duş alabilirsiniz ve bu işleme duşta devam edebilirsiniz. 

5. Mola Bitti - Şimdi Vakumu Bozun!

Rahatlayıp sakinleştiyseniz artık menstrual kabınızı çıkarma zamanı. Temel olarak yapmanız gereken, menstrual kabın oluşturduğu vakumu bozmak. Rahat bir pozisyona geçin, çömelmek vajina kanalını genişlettiği için tercih edilebilecek pozisyonlardan biri. 

İşaret ve baş parmağınızı vajina kanalına sokun, bu esnada vajina kaslarınızı menstrual kabınızı hafifçe aşağı itmek için kullanabilirsiniz. İki parmağınızla menstrual kabı gövdesinden tutun, yuvarlağı bozduğunuzdan emin olmak için birkaç sefer sıkıştırıp bırakabilirsiniz. Nazikçe tutun ve dışarı çekin.

Eğer bu işe yaramazsa, bir parmağınızı menstrual kabın en üstüne ulaşana kadar ilerletin ve buradan içeri doğru bastırarak bir tarafının vajina kanalından ayrılmasını sağlayın, yine nazikçe tutun ve dışarı çekin.

Hava boşlukları olan bir menstrual kap (Lily Cup Compact ya da Lily Cup One) kullanırken bu sorunla karşılaşırsanız, tekrar kullanmadan önce mutlaka bu hava boşluklarının temiz olduğundan ve hava giriş çıkışına izin verdiğinden emin olun.