Menstrual kap kullanmaya başlamak hayatının geri kalanı için vereceğin, heyecan verici bir karar ve aslında çok basit! İlk tampon kullanımı deneyiminde de olduğu gibi başta soru işaretlerin olması normal. Seni nelerin beklediği ile ilgili daha çok okumak istersen buraya tıkla!

INTIMINA Lily Cup™ Menstrual Kap Nedir?

- Evde başla

İlk kullanım her zaman heyecan verici, bunun için ilk etapta rahat hissettiğin bir yerde olmak sana iyi gelecektir. 

- Temizlik

Her koşulda olduğu gibi kabına ya da kendine dokunmadan önce de elini yıkamalısın. Her regl dönemi öncesinde menstrual kabını yaklaşık 5 dakika kaynar suda tutarak tamamen temiz ve hijyenik olduğundan emin olabilirsin. Biraz daha detaylı bilgi istersen...

- Pozisyonunu Al ve Rahatla

Çoğu kadın takıp çıkarma işlemi için - tıpkı tampon için olduğu gibi -  tuvalette oturma pozisyonunda rahat ediyor. Duşta ya da banyoda çömelmek ya da bir bacağını banyonun kenarı gibi bir yükseltiye koyarak ayakta durmak da iyi alternatifler olabilir - senin için hangisinin en rahat olduğunu deneyerek bulabilirsin, mutlaka bir kaç farklı pozisyon denemelisin! Unutma, gergin olduğunda vajina kasların da kasılır, vajinal açıklığın kapanır. Kendinle ve bedeninle rahat olmanın konforunu yaşa. 

Menstrual kapları takarken kullanabileceğin birkaç katlama yöntemi var ve her kadının kendi tercihi var. Tercih ettiğin kap modeli ve anatomine bağlı olarak senin için uygun olanı bulmak için birkaç deneme yapmalısın. Katladıktan sonra dümdüz değil, hafif bir açıyla içeri sokabilirsin. 

- Açıldığından Emin Ol

Katlayarak yerleştirdiğin kabın içeride tamamen açıldı ve vajina kanalına tutunduysa tamamsın. Parmağını menstrual kabın etrafında bir tur gezdirerek katlı bir yeri kalmadığını kontrol edebilirsin. 

Menstrual kabını 8 saate kadar boşaltmadan kullanabilirsin.

INTIMINA Lily Cup™ Menstrual Kap'ı çıkartmak için: 

Tıpkı takarken olduğu gibi çıkarırken de rahat ve sakin olman en önemlisi - alışman az zaman alacak. Vajina kaslarını kabı aşağı itmek için kullanabilirsin ama çok zorlamana gerek yok, bu yalnızca çıkarma işlemini kolaylaştırmak için. Kabının altına yakın bir yerden - ama ucundan değil - tutarak kabı sıkıştırdığında yuvarlak formunu bozmuş olacaksın, bu sayede kap vajina duvarlarına tutunmayı bırakacak ve rahatlıkla çıkarabileceksin.

Yuvarlağı bozduktan sonra altına yakın bir yerden tutmaya devam et ve dışarı çıkar. Ucu yerine tabanına yakın bir yerden tutmak hem canının yanmasını engelleyecek hem de çıkarttığında kabı daha rahat tutmanı sağlayacak.