Haklı olarak, adet ağrısı veya adetin diğer rahatsız edici semptomları ile uğraşan biriyseniz, gelişinden endişe duymanız son derece normaldir. Ancak diğer herhangi bir biyolojik süreç gibi, döneminiz de çok önemli bir amaca hizmet eder. Regl dönemleriniz, yumurtlama sırasında salınan döllenmemiş yumurtaların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu sürecin başka sağlık yararları var mı? Regl olmak vücudunuzu arındırmaya yani detoks etmeye yardımcı olur mu?
Adet döneminin vücudu temizlediği veya toksinlerden arındırdığı fikri, birçok kültürün inancına dayanmaktadır. Örneğin birçok Kızılderili kabilesi, regl olan insanlara her döngüde vücutlarını arındırma fırsatı verdiğine inanır. Öte yandan diğer kültürler, dönemlerin kirli olduğuna ve gizlenmesi gerektiğine inanır.
Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün araştırmasına göre 'Adet kanı üç farklı vücut sıvısından oluşur: kan, vajinal sıvı ve adet sırasında dökülen rahim dokuları.
Bakteri kelimesi sizin için tehlike arz edebilir. Ancak vücudumuzun virüsler, mantarlar ve tabii ki bakteriler de dahil olmak üzere mikroplarla dolu olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu mikropların çoğuyla uyum içinde yaşarız, ancak bazen zararlı veya patojenik bir mikrop ivme kazanmaya başlar ve enfeksiyonlara yol açabilir. Vajinal florayı oluşturan mikropların çoğu zararsızdır ve biyolojimizin doğal bir parçasıdır. Bir vajinanın pH seviyeleri, doğal antibakteriyel özellikleri sayesinde doğal olarak dengelenir.
Araştırmacılar, adet kanında bulunan kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein olan hemoglobini incelerken, bunun antibakteriyel özelliklerle dolu olduğunu buldular.
Regl dönemleri vücudu temizler mi? Evet ve hayır. Evet, adet dönemleri vücudun o ay boyunca tutması gerekmeyen maddeleri ortadan kaldırır, ancak bu mutlaka kendi başına “sizi temizlediği” anlamına gelmez. Adet döneminin dişi üreme sistemini detoks ettiğini veya temizlediğini söylemek, bu işlem olmadan vajinanın kirli veya kirli olduğu anlamına gelir. Ya da adet görmeyen vajinası olan birinin kirli olduğunu. Bu doğru değil.
Bunu, tipik olarak hormonal doğum kontrolü yoluyla adet baskılanması geçiren insanlar için yapılan araştırmalarda görebiliriz. Altta yatan nedenleri tedavi etmese de, adet bastırma, atlama dönemlerinin bilinen herhangi bir yan etkisi olmaksızın ağrılı veya ağır dönemlerden kurtulmaya yardımcı olabilir.
Adet döneminiz sizi tamamen “temizlemese” bile, genel sağlığınız hakkında size ipuçları verebilir. Regl kanınızın rengi ve kıvamı ile yaşayabileceğiniz belirtiler, altta yatan herhangi bir sağlık sorununuz olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Öte yandan, adet döneminiz hakkında konuşurken arınma gibi terimler kullanmak size güçlendirici veya yardımcı geliyorsa, o zaman harika! Bu sizin bedeniniz ve yaşadığınız biyolojik süreçler hakkında konuşmak için hangi dilin doğru olduğuna siz karar vereceksiniz.