Ziggy Cup™ 2, Menstrual Kap, Adet Kabı

Başlarken

Ziggy Cup™ adet kabını kullanmayı öğrenmek için başlangıçta biraz pratik yapmak gerekecektir fakat kullandıkça daha kolay ve daha rahat hale gelecektir. Her kullanımdan önce ve sonra Ziggy Cup™’ı iyice temizlemeniz önemlidir.

Ziggy Cup™'ı kullanmadan önce ellerinizi su ve sabun ile iyice yıkayınız. İlk kullanımdan önce Ziggy Cup™’ınızı 5 ila 8 dakika süreyle kaynayan suya tümüyle batırınız.

Ziggy Cup™ menstrual kap akıntıyı toplayacak şekilde serviksin altına tam olarak yerleştiği için, ilk önce temiz bir parmağınızı vajinanıza yerleştirerek serviksinizi bulmanızı öneririz. Serviksiniz burun ucunuza dokunmaya benzer bir his vermelidir.

1. Adet Kabının arka kenarını bulun ve bu ucu size yakın olacak şekilde tutun.;

2. Baş ve işaret parmaklarınızla kenarın iki tarafını sıkarak 8 şekli oluşturacak biçimde birbirine yaklaştırın.

Tuvalete oturun veya üzerinde çömelin ve vajina kaslarınızı gevşetin. Daha rahat uygulama için vajina girişine bir miktar su bazlı kayganlaştırıcı da uygulayabilirsiniz.

Önce Ziggy Cup™’nin arka kenarını içeri yerleştirin ve kabı rahatça içeriye doğru itmek için işaret parmağınızı kullanın.  Kabı arkaya ve hafifçe aşağı doğru açı vererek kenarı serviksin arkasına geçirin.

Ziggy Cup™’ın akıntıyı toplaması için kabın ön kenarını leğen kemiğinizin arkasına doğru iterek serviksinizin etrafına tam olarak yerleştirin.

Sızıntıyı önlemek

Kabınızın arka kenarının serviksin arkasına yerleştiğinden ve ön kenarın leğen kemiğinin arkasına tam olarak sıkıştığından emin olmak önemlidir. Kap uygun şekilde yerleştikten sonra hiçbir şekilde varlığını hissetmeyeceksiniz.  Kabın yerinde olup olmadığını kontrol etmek için bir parmağınızı kabın dibine kadar ilerleterek serviksinizin kabın içinde olup olmadığını hissedin. Daha sonra parmağınızı ön kenar boyunca döndürerek leğen kemiğinin arkasına sıkışmış olduğundan ve kenar ile vajina duvarları arasında boşluk kalmadığından emin olun.

Ziggy Cup™ vajina kanalını tıkamadığı için ilişki sırasında takılabilir ve hissedilmez. Ziggy Cup™ doğum kontrolü aracı değildir ve sizi AIDS’den veya gebelikten korumaz.

Kabınızı 8 saat boyunca takabilirsiniz. Kabınızı 24 saatlik sürede 2-3 kez boşaltmanızı öneririz. Kanama yoğunluğunuza bağlı olarak ne sıklıkla boşaltmanız gerektiğine karar verebilirsiniz. Çıkarmak için, ellerinizi yıkayın ve tuvaletin üzerinde hafifçe çömelir pozisyonda oturun.

Vücudunuzu gevşetin ve parmağınızla kabınızı ön kenarının arkasından yakalayın, yavaşça çekerken dökülmeyi önlemek için yatay tutmaya devam edin.

Çıkardığınızda biriken kan tuvalete dökülecektir. Kabı temizlemeniz mümkün değilse, elleriniz temiz olduğu sürece yıkamadan da tekrar yerleştirebilirsiniz.

Ziggy Cup™ menstrual kabı çıkarmakta güçlük çekerseniz ne yapmalısınız?

Adet kabınızı çıkaramıyorsanız sakin olun —çıkarırken ilk başta biraz zorluk yaşanmasının sebebi bedenin rahat olmaması. Hafif çömelme pozisyonuna gelin ve kabı aşağı doğru ilerletmek için vajina kaslarınızı birkaç kez hafif, aşağı doğru kasın. Çıkarma talimatlarını takip edin. Merak etmeyin, çıkaramama durumu söz konusu değil.

Kabınızı doğru şekilde temizlemek* ve saklamak uzun yıllar kalıcı olmasını sağlayacaktır. Eğer kabınızda kesikler, delikler veya silikon üzerinde yapışkan/kaygan bir tabaka fark ederseniz yenisiyle değiştirmelisiniz. Hafif renk değişimi normaldir. Bu durum Lily Cup™’ın işlevini etkilememektedir. Temizlik ile ilgili daha detaylı bilgi almak için bu konudaki blog yazımızı okuyabilir ya da bizimle iletişime geçebilirsiniz.

* Kabınızı temizlemek için sirke, sert temizlik ürünleri, petrol bazlı maddeler, alkol veya beyazlatıcı kullanmayınız.

İlk Kullanım

5 ila 8 dakika süreyle kaynayan suya bütünüyle batırın. Kaynama sırasında suyun bitmemesine ve Lily Cup™’nin kaynayan suyun içinde kalmasına özen gösterin.

Düzenli Kullanım

Menstrual kabınızı her boşalttığınızda sıcak suyla temizleyin. Dilerseniz hafif bir sabun ya da amaca uygun bir temizlik ürünü kullanabilirsiniz, daha sonra tahrişe yol açabileceği için, sabun veya temizlik ürünü artığı kalmayacak şekilde durulayın. Eğer suya erişiminiz yoksa kabınızı sadece boşaltın, tuvalet kağıdı ile silin ve tekrar yerleştirin. Daha sonra uygun bir zamanda yıkayabilirsiniz. Regl dönemleri arasında derinlemesine bir temizlik için kabınızı kaynar suda 5 ila 8 dakika bekletin. 

Saklama   

Size verilen anti-bakteryel saklama kılıfı veya koruyucu kabında saklamanızı öneririz.

Toksik Şok Sendromu:

Menstrual kaplar 1930’lardan beri kullanılmaktadır ve hiçbir zaman Toksik Şok Sendromu ile ilişkilendirilmemiştir. Toksik Şok Sendromu nadir fakat ölümcül olabilen ciddi bir hastalıktır ve tamponların yüksek emiciliğiyle ve uzun süreli kullanımı ile ilişkilendirilmiştir. Menstrual kapların emicilik özelliği yoktur. Belirtiler arasında ani yüksek ateş, kusma, ishal, baş dönmesi, bayılma ve güneş yanığına benzer döküntü olabilir. Menstrual kap kullanırken bu belirtilerden herhangi biri oluşursa kabınızı çıkarınız ve derhal doktorunuzla temasa geçiniz.

Uyarılar ve Öneriler: